El primer mes de vida de tu bebé necesita unos cuidados claves ya que es una etapa de adaptación tanto para él como para ti. Su pequeño cuerpo aún se está desarrollando, por lo que requiere atención, amor y cuidados especiales. Aquí te compartimos lo más importante que debes saber.
1. Alimentación: su fuente de energía
🔹 Leche materna o de fórmula: Durante este primer mes, la alimentación debe ser exclusiva con leche materna o fórmula, cada 2-3 horas, según la demanda del bebé.
🔹 Postura y agarre correctos: Asegúrate de que tu bebé se prenda bien del pecho para evitar molestias y asegurar una buena alimentación.
🔹 Señales de hambre: Busca señales como movimientos de la boca, succión o inquietud antes del llanto.
2. Sueño: Un bebé descansado es un bebé feliz
🔹 Duerme en promedio 16-18 horas al día, en intervalos cortos.
🔹 Coloca siempre a tu bebé boca arriba para dormir, en una cuna segura sin almohadas ni objetos sueltos.
🔹 Distinguir el día de la noche: Durante el día mantén luces y ruidos normales, y en la noche crea un ambiente tranquilo.
3. Higiene y cuidado del cordón umbilical
🔹 Mantén limpio y seco el cordón umbilical hasta que caiga solo, usualmente entre los 7 y 14 días.
🔹 Evita cubrirlo con el pañal para que tenga mejor ventilación.
🔹 Baño diario con esponja hasta que el cordón caiga; luego, puedes empezar con baños en agua tibia.
4. Desarrollo y vínculo con el bebé
🔹 Contacto piel con piel: Fortalece el vínculo y ayuda a regular su temperatura y latidos.
🔹 Háblale y míralo a los ojos: Aunque aún no entienda las palabras, el sonido de tu voz lo reconforta.
🔹 Estimulación temprana suave: Movimientos suaves, caricias y masajes favorecen su desarrollo sensorial.
5. Visitas al pediatra y signos de alerta
🔹 La primera visita suele ser entre la primera y segunda semana.
🔹 Signos de alerta: fiebre, rechazo a la alimentación, llanto inconsolable o piel amarillenta.
El primer mes está lleno de aprendizajes, dudas y emociones. Confía en tu instinto, pide apoyo si lo necesitas y disfruta cada momento con tu bebé. ¡Pronto verás cómo crece y se desarrolla con tu amor y cuidados!
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